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Pourquoi devrait-on faire un recentrage régulier ?

Pourquoi devrait-on faire un recentrage régulier ?

Qu’est ce que le recentrage ?

On entend souvent parler du recentrage, sans pour autant savoir ce que cela veut vraiment dire. Selon mes pratiques énergétiques personnelles, il s’agit d’un rééquilibre entre vos énergies du bas et celles du haut, en son centre. Le Coeur.

Si vous avez tendance à être trop dans votre mental, au point que ce soit lui qui maîtrise votre vie. Au détriment de vos envies. De vos besoins. De votre vibration de vie. J’ai une mauvaise nouvelle pour vous : vous êtes en déséquilibre énergétique …

La loi du Tao …

En effet, votre corps est divisé en deux parties selon le concept du Tao. Cette philosophie chinoise se traduit par “Chemin” ou “Voie”. Elle représente également les énergies complémentaires du masculin et du féminin, appelées respectivement Yang et Yin.

Au niveau des énergies de l’Être humain, votre Yang, ou masculin, se situe dans les énergies du haut du corps. Quant à votre Yin, votre féminin, il est situé dans le bas de votre corps.

Si toutes vos énergies sont concentrées au niveau de votre tête, selon l’interdépendance du Yin et du Yang, cela signifie que vos énergies du bas (Yin) sont fermées ou vides.

Vous aurez alors besoin de vous ancrer pour rétablir l’équilibre …

Comment vous ancrer … ?

Il y a maintes façons de le faire, mais ici je n’en retiendrais deux, à savoir :

La Respiration: Elle est essentielle. N’est-elle pas la Vie ? Retrouver une respiration ample et profonde vous permettra de vous ancrer. Vous pouvez également inspirer et expirer en visualisant que votre air entre par le sommet de votre tête à l’inspiration, et descend par vos pieds sous la terre à l’expiration.

La Méditation : Elle ne consiste pas à “faire le vide dans sa tête”, mais à “écouter” ce qu’il se passe à l’intérieur, sans jugement, que ce soit au niveau physique, émotionnel ou mental … Il existe beaucoup de méditations guidées sur le net, ou alors vous pourriez prendre des cours à l’occasion d’ateliers.

L’ancrage et le recentrage mènent à la paix intérieure … Et je suis sûre que vous avez vraiment envie de cela … N’est-ce pas ?

 

Entrevue avec Daniel Blouin : sortez de votre zone de confort …

Entrevue avec Daniel Blouin : sortez de votre zone de confort …

Pourquoi devez-vous sortir de votre zone de confort ?

Transcender votre ligne de feu, votre stress et votre angoisse, vous fera réaliser que vous n’êtes pas en train de mourir !

Sortir de votre zone de confort vous fera franchir une étape pour passer à la suivante. Mais cela n’est pas facile. Tomber dans la facilité, ce n’est pas cela la vie… Lorsque vous traversez cette période, ce passage, que vous basculez et que vous retombez dans une nouvelle zone de confort, cela vous procurera énormément de fierté.

Ce n’est pas une question de mental ou de théorie. Sortir de sa zone de confort est une question de pratique ! Et surtout, n’attendez pas de résultats des actions que vous mettrez en place, car vous ne pouvez pas imaginer ce qu’il se passera : vous n’avez aucune idée à quel point cela peut être grandiose !

Ne soyez pas dans l’attente de résultats …

En plus de ne pas être dans l’attente, une des plus grandes clés est d’arriver à écouter ce qui vous fait vibrer à l’intérieur. Ne pas être dans l’attente est l’un des grands secrets pour arriver au bonheur.

L’Être humain est là pour avancer, pour évoluer. Si vous restez dans votre zone de confort, vous n’irez nulle part, vous n’évoluerez pas. C’est sûr que se projeter dans l’avenir est l’une des façons de vous rassurer, mais cela ne sert à rien. Le tout c’est de trouver votre direction … Et être dans l’action, sans se préoccuper de la vitesse à laquelle vous allez.

L’inconfort de l’inconnu est encore plus douloureux que de rester dans votre zone de confort. Votre subconscient refuse l’inconnu, mais ce n’est pas le bon chemin que de rester dans le confort de votre cerveau. Entraîner votre esprit est aussi difficile que de faire du sport, mais le tout c’est de le faire quand même. Vous ne pourrez jamais comprendre ce concept si vous ne l’expérimentez pas.

Osez !!!

Alors, osez ! Osez sortir de votre chrysalide ! à quoi cela servirait d’être un joli papillon si vous restez constamment enfermé à l’intérieur de vos angoisses et de vos peurs ? Serait-ce cohérent pour vous ? Bien sûr que non ! Un papillon est né pour être libre et voler … Soyez donc ce papillon ! Fissurez puis brisez votre prison mentale qu’est votre chrysalide, et soyez donc enfin libre !

 

Comment s’exprimer au-delà des mots

Comment s’exprimer au-delà des mots

Pour bien comprendre comment s’exprimer au-delà des mots, je vous pose d’abord la question suivante : un bébé français comprend-il l’anglais ?

S’exprimer au-delà des mots …

Certes non ! Mais en revanche, un bébé est une boule énergétique complètement perméable aux émotions. Il ne possède aucun filtre mental d’analyse. J’ai envie de vous raconter mon expérience d’hier soir, qui, je l’espère, saura vous inspirer. Et qu’elle saura vous faire prendre conscience que votre Être s’exprime au-delà des mots que vous pouvez prononcer.

Toutefois, faites bien attention aux mots que vous employez car ils sont énergie et peuvent directement vous affecter ou affecter l’autre. Pour en savoir plus sur ma vision à ce propos, je vous invite à lire mon article  “L’Eau : votre secret de beauté essentiel”.

L’expression de votre Être sans aucun filtre est l’un des objectifs que vous devrez atteindre pour que votre Beauté soit révélée au grand jour. C’est le véhicule de votre intériorité vers votre extériorité. Pas de place pour le mental, ni pour la réflexion, et encore moins pour l’analyse. Exprimer simplement. Pour ma part, j’exprime pleinement mon Être quand je chante …

Alors voici ce qu’il s’est passé hier …

Ma fameuse expérience …

Me voilà donc en prestation de chanteuse dans un restaurant cannois. Le public est là, dont une table de sept à huit personnes, avec un petit bébé tout mignon. Mon premier set commence, et, comme à mon habitude, je me balade autour des tables avec mon micro sans fil pour partager mes chansons avec les gens.

J’adore la proximité et les échanges – vous commencez à me connaître un peu maintenant – et je déteste être reléguée dans le coin pour chanteuse et faire tapisserie en musique, je vous jure, c’est une vraie punition !

Tranquillement, je m’approche de la grande table avec le bébé, je m’approche encore, je vois qu’il me regarde :  et là, je fonds … Quand je m’éloigne, il me cherche, quand je me rapproche, il me regarde … Il était vraiment intrigué.

Alors, je décide de me mettre à son niveau et de chanter pour lui. Je me baisse et le regarde dans les yeux tout en chantant. L’expression de son visage était vraiment magique … Si vous aviez pu voir ça !

Et … Surprise … !

Il alternait entre une expression de joie, de sourires, et une expression émue, limite à pleurer … Et là, il y a eu LA note – fatale, où j’ai mis tout mon amour et ma bienveillance, et devinez quoi ?

IL S’EST MIS A PLEURER TRÈS FORT TELLEMENT IL ÉTAIT ÉMU !!

Ému jusqu’aux larmes quoi … Ça m’a vraiment touchée parce que je savais qu’il n’y avait aucun faux-semblant, qu’il était sans aucun filtre dans ses émotions. J’ai ressenti une sorte de nouvelle validation quant à la transmission de mes émotions par ma voix à travers ce petit bébé. J’ai exprimé mon Être et ça l’a fait réagir. Très très fort.

Nous étions sans aucun doute connectés par ce fil énergétique émotionnel, au-delà des mots, au-delà des apparences, de coeur à coeur.

Donner et recevoir en toute authenticité. Simplement.

Alors les déesses, vous avez compris le message ?

Comment faire …

  • Soyez vraie dans votre communication, nul besoin de jouer un rôle ou de filtre pour toucher l’autre
  • Votre authenticité permet d’exprimer votre beauté ultimement
  • Exprimez-vous en toute bienveillance, et recevez-en à votre tour
  • Soyez consciente de votre “dehors” pour mieux donner et de votre “dedans” pour mieux recevoir : c’est l’une des plus grande clés pour être en équilibre
  • Osez vous exprimer, même si vous avez peur de paraître ridicule, vous ne le serez pas, c’est une peur illusoire soyez-en certaine

Vous pouvez me faire vos retours suite à cet article dans les commentaires juste au-dessous.

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L’eau : pour faire du bien à votre dehors

L’eau : pour faire du bien à votre dehors

Mes très chères beautés, vous voici arrivées au troisième et dernier volet de cette trilogie palpitante autour des bienfaits de l’eau.

Vous avez vu les bienfaits de l’eau de votre dedans (voir l’article si vous l’avez raté), les bienfaits de l’eau de dehors vers dedans et ses mises en garde (lire l’article). Il vous reste à voir la partie extérieure, alors allons-y 😉

Votre eau au dehors …

Depuis la nuit des temps, et dans la plupart des peuples et des religions, l’eau est utilisée lors de rituels pour se purifier. L’eau bénite purifie les enfants lors de leur baptême chez les catholiques. Dans la religion juive, les femmes se purifient tous les mois une semaine après leurs règles. Elles s’immergent dans de l’eau strictement naturelle. Celle-ci est soit récoltée par la pluie, ou alors elle peut faire son rituel dans une rivière ou même dans la mer. Les musulmans se lavent les pieds avant d’entrer pieds-nus dans un endroit saint.

Et vous, abonnez-vous à des petits rituels !

Imaginez …

Imaginez … Vous rentrez d’une journée de boulot, stressée par le temps parce que vous deviez finir toutes vos tâches avant que ce ne soit “trop tard”. Et en plus de cela, vous avez dû subir les petites remarques désobligeantes de vos collègues ou de vos supérieurs, l’air de rien, mais qui vous énervent au plus haut point. Et comme si cela ne suffisait pas, vous avez bu trop de café (lire l’article précédent dans ce cas jolie beauté 😉 ). Avec tout cela combiné, vous êtes dans un état pas possible à la fin de cette journée, sans compter qu’en rentrant à la maison, vos enfants vous en remettent une couche … STOOOOOOP !!!! Allez hop ! À la douche ! Mais pas une douche rapidos comme vous faites le matin parce que vous êtes tout le temps en retard, non non ! Je parle d’une douche en conscience. 

Allez hop ! À l’eau … !

Une douche en conscience vous permet d’utiliser votre amie l’eau pour vous laver de toutes ces énergies à basses fréquences, autrement dit négatives. Il suffit simplement de porter l’attention sur les bienfaits purifiants de l’eau. Laissez-la couler depuis le sommet de votre crâne, en emportant avec elle tout ce qui ne vous appartient pas, à savoir votre stress, votre colère, votre peine et toutes les autres émotions dont vous vous passerez bien. La petite touche en plus : Le mariage de l’eau et gros sel est un formidable agent de purification. Alors :

Ce que vous devriez faire …

  • prenez des douches “en conscience” avec l’intention de purifier votre corps et vos énergies
  • pour intensifier la purification, mettez du gros sel (idéalement de guérande) dans un gant et lavez-vous avec
  • ou, mettez du gros sel dans une bassine avec de l’eau et laissez tremper vos pieds, la purification se fera alors à partir de vos pieds et remontera jusqu’au sommet de votre tête
  • et pourquoi pas faites des rituels dans la mer ou dans une rivière pour vous laver de manière symbolique et spirituelle (attention, la piscine ça ne marche pas ! rires)

Vous serez surprises de prendre conscience des bienfaits de l’eau sur votre corps … Ne vous sentez vous pas sereine et apaisée après une bonne douche chaude ? Laver son corps fait partie des choses qui, faites en conscience, augmente votre estime de vous, votre vibration et donc votre beauté, puisque vous prenez soin de l”habitacle” de votre âme.

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Merci les déesses pour votre attention et votre soutien !

Pourquoi apporter de l’eau à son corps (et faire du bien à son âme)

Pourquoi apporter de l’eau à son corps (et faire du bien à son âme)

On a vu dans l’article précédent que votre corps était principalement constitué d’eau, à hauteur de 60%, et combien (et comment) il était important de prendre soin de son eau intérieure. (voir l’article)

Aujourd’hui, vous allez voir pourquoi amener de l’eau de l’extérieur vers l’intérieur est aussi important, et surtout comment le faire pour le mieux …

Allons-y 😉

Votre eau de dehors vers dedans …

Comment allez-vous faire pour amener une eau saine et pétillante d’énergie dans votre corps …?

3 … 2 … 1 … Ouiiiiii ! en la buvant pardi !

Dans la société actuelle, on a tendance à boire de tout sauf de l’eau. Il y en a même qui n’aiment pas ça, c’est véridique, j’en connais personnellement !!! Café, sodas, vins, apéros etc, etc … Ces boissons contiennent de l’eau, certes, mais ne font pas super bon ménage avec votre corps adoré. Votre foie n’aime tellement pas ça que cela vous rend irritable. Saviez-vous que le foie en médecine chinoise est l’organe relié à l’élément bois, qui est aussi relié à l’émotion de la colère ?

Un foie en déséquilibre agit sur votre teint, les hépatites et la jaunisse sont des pathologies du foie, donc … conclusion ?

Quelques mathématiques …

Si le foie est l’organe de détoxification du sang par excellence, et si le sang contient votre eau, donc, par la transitivité de l’égalité – oui oui ! je fais des maths dans mes articles, c’est un peu spécial je l’avoue … Ceci dit, qui parmi vous se rappelle de cette loi mathématique apprise au collège ? Des fois je me fais peur … hahaha ! –  le foie détoxifie votre eau intérieure.

Allez, je détaille :

Autres explications  …

  1. Si vous êtes addicte au café, vous amenez à votre foie bien trop d’acidité. La saveur acide fait partie de l’élément bois en médecine chinoise (comme par hasard), trop de café engorge l’énergie du foie, d’où votre énervement pour certaines d’entre vous en cas d’abus (voir plus haut)
  2. L’alcool est également très toxique pour votre foie, qui a bien du mal à évacuer ensuite … En médecine chinoise le foie (organe yin), est couplé à la vésicule biliaire (viscère yang) et font tous les deux partie de l’élément bois. Quand on sait que le trajet du méridien (vaisseau énergétique) de la vésicule biliaire passe par le crâne, on comprend mieux les fameux maux de tête suite aux gueules de bois ! Et quand on sait que l’élément bois agit aussi sur le tonus musculaire de l’être humain, et bien … voilà voilà !!
  3. Quant aux sodas, l’apport du trop plein de sucres n’est plus à démontrer …

Alors, que boire ? Comment faire ?

Que faire …

Très simple.

BUVEZ DE L’EAU !!!!!!!

Je vais même vous donner un petit secret magique : vous pouvez charger votre grand verre d’eau en émotions positives en émettant simplement l’intention de cette émotion, que vous dirigerez vers votre eau. Vous doutez ? Pourtant cela fonctionne vraiment ! Un peu de pratique et hop … Le tour est joué.

Ainsi, vous apporterez ce qu’il y a de meilleur pour votre organisme et vos émotions, et donc pour votre beauté qui en sera le reflet 😉

Quelques petits conseils pour vous apporter de l’eau saine de l’extérieur et favoriser une belle énergie :

Mes conseils …

  • privilégiez l’eau plutôt que toute autre boisson
  • l’eau chaude est encore meilleure pour votre organisme, l’eau froide contracte vos organes
  • chargez l’eau que vous buvez par des intentions positives
  • buvez suffisamment mais pas non plus exagérément, cela épuise votre élément eau (reins + vessie en médecine chinoise) parce que cela la fait trop travailler paradoxalement

Alors les filles, à vos marques ! Prêtes ? BUVEZ !!!

Dans le prochaine article, j’aborderai la troisième et dernière partie de cette trilogie, à savoir l’eau du dehors pour votre dehors, alors … stay tuned !

Si vous avez peur de le manquer ou d’oublier, abonnez-vous ! Vous serez sauvées 😉